गर्भावस्था के दौरान कम ऑक्सीजन के खतरे

गर्भधारण और जन्म के बीच की अवधि आसानी से प्रभावित मानव के जीवनकाल के स्वास्थ्य के लिए जबरदस्त शक्ति रखती है। इस 35-40 सप्ताह की गर्भावस्था के दौरान एक गर्भवती मां को इष्टतम स्वास्थ्य में होना चाहिए ताकि वह स्वस्थ विकास के लिए आवश्यक पोषक तत्वों के साथ अपने बच्चे को पर्याप्त रूप से आपूर्ति कर सके। स्लीप एपेना एक महामारी है और गर्भवती महिलाओं के बीच तेजी से आम हो गई है। विकार अक्सर गले या अविकसित शरीर रचना के एक छोटे से वायुमार्ग, flaccid मुलायम ऊतक द्वारा विशेषता है। ऑक्सीजन प्रतिबंध इंट्रायूटरिन बच्चे को जोखिम में डालता है: विकास प्रतिबंध (आईयूजीआर), मधुमेह या गर्भपात। नींद एपेना और गर्भावस्था कुछ समान लक्षण साझा करती है, जो स्वस्थ और अस्वास्थ्यकर शरीर में परिवर्तन के बीच की रेखा को धुंधला करती है। दोनों के बीच के अंतर की पहचान करने से मां को उच्च परिशुद्धता के साथ अपने शरीर को पढ़ने के लिए सशक्त बनाया जाएगा, और यदि आवश्यक हो, तो इलाज के लिए कार्रवाई करें। ऐसा करने के लिए एक नींद का अध्ययन उसे तेज रास्ते पर रखेगा। एक बार मुद्दों को निर्धारित करने के बाद, ऑक्सीजन उपचार समाधान उपलब्ध हैं।

7 शरीर से चेतावनी संकेत कि यह ऑक्सीजन पर कम है
1. थकान
2. खर्राटों
3. सोने की कोशिश करते समय gasping
4. अत्यधिक दिन नींद आती है
5. चिड़चिड़ापन
6. अत्यधिक सूखा मुंह
7. अस्थमा

नींद एपेने और गर्भावस्था में क्या आम है?

नींद एपेना और गर्भावस्था के बीच प्राथमिक समानताओं में से एक थकान शामिल है। गर्भावस्था के लिए कुछ शारीरिक परिवर्तन की आवश्यकता होती है जो बढ़ते नए जीवन के साथ आती हैं; अक्सर मां की डायाफ्राम के खिलाफ दबाने के कारण सांस की तकलीफ भी शामिल है। दोनों स्थितियों के बीच विभाजित रेखा यह निर्धारित करती है कि बच्चे को कितनी ऑक्सीजन तक पहुंच है और पुनर्स्थापनात्मक नींद का स्तर मां प्राप्त करने में सक्षम है। नींद एपेने के बिना गर्भावस्था बढ़ते बच्चे को पाने के लिए पर्याप्त ऑक्सीजन की अनुमति देती है और मां को गहरी नींद से लाभ उठाने का अवसर प्रदान करती है। स्लीप एपेना गर्भावस्था के खिलाफ काम करती है जिसमें यह ऑक्सीजन या सोने के लिए एक रोडब्लॉक रखती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि जब मां सोने के लिए झूठ बोलती है, चेहरे / वायुमार्ग की बाधा के साथ जोड़ा गया गुरुत्वाकर्षण शांतिपूर्ण नींद की नींव, उसे गहराई से श्वास और निकालने के लिए असंभव बनाता है। उसका शरीर सहजता से उसे जागता रहता है या एक स्पष्ट चेतावनी सिग्नल भेजता है जैसे स्नोडिंग, यह दर्शाता है कि यह ऑक्सीजन पर खतरनाक रूप से कम है। एक नींद का अध्ययन दोनों के बीच अंतर करने में सक्षम हो जाएगा।