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मस्तिष्क स्वास्थ्य के लिए हाइपरबेरिक ऑक्सीजन थेरेपी: यह कैसे काम करता है?

स्वस्थ उम्र बढ़ने वाले वयस्कों में मस्तिष्क स्वास्थ्य के लिए एचबीओटी के आश्चर्यजनक लाभ जानें

जैसे-जैसे हम बड़े होते हैं, उम्र बढ़ने के शारीरिक लक्षण देखने में आसान होते हैं। यहाँ अजीब सी झुर्रियाँ, वहाँ नए भूरे बाल... लेकिन जो हम नहीं देख सकते वह हमारे शरीर के अंदर हो रहा है।

हमारा मस्तिष्क उम्र बढ़ने के प्रति प्रतिरक्षित नहीं है। जैसे-जैसे हम बड़े होते हैं, हमारे मस्तिष्क की कोशिकाओं में सूक्ष्म परिवर्तन होने लगते हैं, जिससे हमारी याददाश्त और संज्ञानात्मक क्षमताओं में गिरावट आ सकती है।

प्रत्येक व्यक्ति का मस्तिष्क थोड़ा अलग तरह से प्रभावित होता है, लेकिन सामान्य उम्र बढ़ने के कारण अक्सर हो सकते हैं:

1. कुछ नया सीखने में कठिनाई

2. मल्टीटास्किंग के साथ अधिक समस्याएं

3. आपकी ध्यान देने की क्षमता में हल्की कमी

4. शब्दों को खोजने या नाम और संख्या याद करने में अधिक कठिनाई

5. नियुक्तियों को याद रखने का संघर्ष।

हालांकि यह सामान्य है और अल्जाइमर रोग और अन्य मनोभ्रंश का संकेत नहीं है, हम में से कई लोग उम्र बढ़ने के साथ अधिक समय तक तेज रहने के तरीके खोज रहे हैं।

यह वह जगह है जहां मस्तिष्क स्वास्थ्य के लिए हाइपरबेरिक ऑक्सीजन थेरेपी आती है।

हाइपरबेरिक ऑक्सीजन थेरेपी कैसे मदद कर सकती है

अपने मस्तिष्क को आकार में रखना और संज्ञानात्मक गिरावट को कम करना स्वस्थ आहार खाने और खाने से शुरू होता है- लेकिन दो नए वैज्ञानिक अध्ययनों से पता चलता है कि एचबीओटी भी मदद कर सकता है।

बेहतर मस्तिष्क रक्त प्रवाह

सेरेब्रल रक्त प्रवाह (सीबीएफ) आपके मस्तिष्क को सामान्य रूप से कार्य करने के लिए आवश्यक ऑक्सीजन और ऊर्जा के साथ आपूर्ति रखने के लिए गंभीर रूप से महत्वपूर्ण है।

63 स्वस्थ उम्र बढ़ने वाले वयस्कों के एक अध्ययन में, हाइपरबेरिक ऑक्सीजन थेरेपी को सीबीएफ बढ़ाकर संज्ञानात्मक वृद्धि को प्रेरित करने के लिए दिखाया गया था।

मुख्य मस्तिष्क स्वास्थ्य सुधार, जिनमें से सभी सामान्य रूप से उम्र बढ़ने के साथ घटते हैं, में शामिल हैं:

1. ध्यान दें

2. सूचना प्रसंस्करण गति

3. कार्यकारी कार्य। [1]

महत्वपूर्ण सेनोलिटिक प्रभाव

जैसे-जैसे हम उम्र देते हैं, क्रोमोसोम के सिरों पर सुरक्षात्मक टोपियां - टेलोमेरेस कहा जाता है - छोटा हो जाता है, जिससे डीएनए क्षतिग्रस्त हो जाता है और कोशिकाएं नकल करना बंद कर देती हैं। उसी समय, शरीर में पुनर्जनन को रोकने वाली सेन्सेंट कोशिकाएं बनने लगती हैं।

इस महीने प्रकाशित शोध से संकेत मिलता है कि एचबीओटी महत्वपूर्ण सेनोलिटिक प्रभावों को प्रेरित कर सकता है, जिसमें टेलोमेर की लंबाई बढ़ाना और सेन्सेंट कोशिकाओं को साफ़ करना शामिल है। इस नए अध्ययन में, एचबीओटी ने 37 प्रतिशत तक सेन्सेंट कोशिकाओं को कम कर दिया, जिससे नई स्वस्थ कोशिकाओं को फिर से बढ़ने का रास्ता मिल गया।

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