40-60एलथलीट प्रशिक्षण उपकरण के लिए एल हाइपोक्सिक जेनरेटर

40-60एलथलीट प्रशिक्षण उपकरण के लिए एल हाइपोक्सिक जेनरेटर

उच्च ऊंचाई प्रशिक्षण, जिसे हाइपोक्सिया प्रशिक्षण के रूप में भी जाना जाता है, एक प्रशिक्षण आहार है जो एथलेटिक प्रदर्शन और शारीरिक फिटनेस में सुधार पर केंद्रित है। हाइपोक्सिक जनरेटर का उपयोग समुद्र तल से 6500 मीटर तक की ऊंचाई पर ऑक्सीजन एकाग्रता का अनुकरण करने के लिए किया जाता है। एथलीट और पर्वतारोही कहीं भी प्रशिक्षण के लिए पठारी वातावरण का अनुकरण करते हैं। यह उन्हें ऊंचाई पर बेहतर तरीके से ढलने में मदद करता है। हाइपोक्सिया उपचार भी कई चिकित्सा अनुप्रयोगों में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

पूर्व अनुकूलन के लिए ऊंचाई प्रशिक्षण

"हाइपोक्सिक प्री-कंडीशनिंग महत्वपूर्ण अंगों को संरक्षित करके और फुफ्फुसीय और मस्तिष्क शोफ के गठन और गंभीरता को कम करके तीव्र और अन्यथा घातक हाइपोक्सिया (एवरेस्ट पीओ2=30mmHg पर घातक के करीब है) से सुरक्षा प्रदान करता है।"

हर साल हजारों लोग ऊंचाई पर चढ़ते हैं, चाहे वह पर्वतारोहण अभियान के लिए हो या सिर्फ इत्मीनान से स्की अवकाश के लिए। ऐसी यात्राओं पर व्यक्ति बहुत समय और पैसा खर्च करते हैं। पर्वतारोहियों को कठोर हाइपोबैरिक और हाइपोक्सिक स्थितियों के अनुकूल होने के लिए आधार शिविर में सप्ताह बिताना चाहिए, जिसका वे शिखर तक अपने ट्रेक में सामना करेंगे। यहां तक ​​​​कि समय के इस निवेश के साथ, और किसी की शारीरिक स्थिति की परवाह किए बिना, एक्यूट माउंटेन सिकनेस (एएमएस) या अन्य कारकों का जोखिम एक सफल चढ़ाई को रोकने या छुट्टी को बर्बाद करने का जोखिम हमेशा मौजूद रहता है।

हाइपोक्सिको ट्रेनिंग एक्यूट माउंटेन सिकनेस

ऊंचाई पर किसी व्यक्ति की प्रतिक्रिया काफी हद तक आनुवंशिकी पर निर्भर करती है। कुछ लोगों को दूसरों की तुलना में अधिक गंभीर रूप से एएमएस प्राप्त करने की प्रवृत्ति होती है। हालांकि, अध्ययनों से पता चलता है कि 13000 फीट / 4000 मीटर या उससे अधिक की ऊंचाई पर चढ़ने वाले 80 प्रतिशत लोग कुछ हद तक एएमएस (सिरदर्द, मतली, अनिद्रा) के दुर्बल लक्षणों से पीड़ित होंगे। इस जोखिम को पूरी तरह से समाप्त नहीं किया जा सकता है, लेकिन इसकी भविष्यवाणी, नियंत्रण और लागत प्रभावी और समयबद्ध तरीके से काफी कम किया जा सकता है।

नॉर्मोबैरिक हाइपोक्सिया के उत्तरोत्तर उच्च स्तर पर सोने और एक अभियान के लिए जाने से पहले घर पर हाइपोक्सिया में व्यायाम करने से, पर्वतारोही पूर्व-अनुकूल हो सकते हैं और अत्यधिक ऊंचाई के संपर्क के लिए खुद को तैयार कर सकते हैं। इसी तरह, समुद्र के स्तर पर रहने वाले पर्यटक और पर्यटक 4 सप्ताह पहले से शुरू होने वाले एक साधारण IHT कार्यक्रम के साथ अपने घर में पूर्व-अनुकूलन करके एक सुखद छुट्टी का बीमा कर सकते हैं।

पहले सूचीबद्ध ईपीओ उत्पादन और अन्य शारीरिक प्रभावों की उत्तेजना के माध्यम से, उपयोगकर्ता इस तरह के पूर्व-अनुकूलन कार्यक्रम के परिणामस्वरूप निम्नलिखित लाभों की उम्मीद कर सकते हैं:

एक्यूट माउंटेन सिकनेस के कम लक्षण

साइट पर अनुकूलन में लगने वाले समय को कम करके बचाया गया पैसा

शिखर सम्मेलन के सफल प्रयास की संभावना में वृद्धि

बेहतर शक्ति और सहनशक्ति

कम हुई थकान

एरोबिक और एनारोबिक प्रयासों के बाद घटी हुई वसूली का समय

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